Hola amigos, soy estudiante universitaria y tiempo para asistir a un gimnasio no tengo, que voy hacer??
Usare la aplicación seven, los días que no pueda trotar y me corresponde ejercicio.
Que es seven??
Es una aplicación para entrenamiento de todo el cuerpo, descarga la aplicación de la app store o cualquier otra tienda de aplicaciones de celulares y listo!!
Imágenes de seven:
Seleccionas el tiempo de ejercicio, el tipo de ejercicio y hasta la voz que te da indicaciones!!
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